没娃的人会把它当段子看，有娃的人觉得2020年就是个段子。
饼饼幼儿园6月8日也开始50%营业了，园长发来了密密麻麻的防护措施，打印了两张A4纸。
其中一条是，所有娃都将面临“重新适应”，家长们需要做好准备，迎接琼瑶大剧上演。
我们家长代表委员会最先收到了这封信，集体讨论后，德国家长们向园长提问，做好准备？怎么做好准备？
既然6月是普天同庆的一个月，今天就来聊一聊，失学儿童即将重返校园，我们除了筹划如何开香槟、切蛋糕、蹦野迪以外，还可以做些什么准备。
刻意“触景生情”
哪怕是过个圣诞假期，娃都可以把幼儿园忘得一干二净。
最近两周，我们出门遛弯，都会拐去幼儿园门口，让娃隔着铁栅栏，看看花园里的一草一木一世界，滑梯秋千大沙坑。
“你还记得那个地方吗，你玩累了就可以在那吃零食。”
“在家零食管制，幼儿园零食管够，还是幼儿园好啊！”
这时一定要努力克制，尽量不要表现得太激动，避免脱口而出“妈妈更想！”（我好几次没忍住），然后进一步追问：
你无需觉得挫败（因为没必要），也无需给ta说理（因为没卵用）。
相反，你应该感到欣慰，说明ta家里蹲的这段时间，与你的相处得还算愉快，起码从ta的角度来说是这样的。
这时候，你可以以退为进，不再纠缠“妈妈没法陪你”这件事，而是跟ta回忆下之前在幼儿园玩的美好往事。
跟幼儿园云搭桥
饼饼的幼儿园关门后，隔三差五会准备一些手工袋挂在大门口，家长可以去取回来跟娃玩。
比如之间我在公号po过的苦笑太阳、寂寞瓢虫，都是幼儿园的手工材料弄的。
▼ 按照步骤来看，它的翅膀应该可以跟绳子联动，然鹅我做的并没有
在跟饼饼做这些手工的过程中，我会不厌其烦叨叨，这是K和B（幼儿园老师的名字）准备手工材料的，她们甭提多想你了，但是现在好多人生病了，幼儿园关门了，她们只能送我们材料，以解相思之苦。
有些幼儿园还有云晨圈，娃在视频里跟老师和小朋友重逢，隔着屏幕一起唱歌跳舞。
▼ 朋友幼儿园的云晨圈
如果既没有来自幼儿园的问候，也没有任何云活动，你自己也可以陪娃做一些跟幼儿园相关的活动，或者跟娃一起唱幼儿园经常唱的歌。
▼ 我们搭过的乐高幼儿园
我跟娃读绘本的时候，当画面里出现多个小朋友，我也会问饼饼，哪个是你？哪个像小A？哪个像小B？
她喜欢根据绘本中小朋友的特征，跟幼儿园经常玩的几个小伙伴对号。
当她对号时，会陷入沉思（3秒），我猜她在回忆小伙伴们的模样和一起做过的事。
这些都是在帮助娃跟幼儿园云搭桥，减少娃对幼儿园生活的陌生感，同时还kill了time，一举多得，唯一的缺点就是有点费妈。
我知道你一定会质疑，做这些有的没的，你就可以保证娃回园不哭？我信你个鬼！
饼饼15月龄第一次入园适应，从分离5分钟开始，到最后可以在幼儿园吃饭午睡欢乐待7小时，持续了2个月。
德国的适应期通常4周起跳，我娃拖得久，主要是适应期间被幼儿园的病毒干趴下了，在家高烧了2周，接着又传染了我。
等我俩都好利索，重新回去适应，不出所料，一夜回到解放前。
适应期拖得长的好处，就是我积累了无数写作素材和斗争经验。
而让我最受益的经验，不是如何对付娃的分离焦虑，而是给老母亲的心理建设。
之前我写入园适应的文章，提到一个女孩S跟饼饼同一天开始适应。
S娘离开后，S彻底崩溃，情绪完全没办法平复，不接受老师的任何安抚。
除了她的成长环境单一以外，S娘的做法很大程度加重了S的分离焦虑 ——
她每次都抹着眼泪出门，一步三回头看着娃，脑门上大写着“我对不起你”。
每次回来，她都红着兔子眼，抱着S说，对不起对不起，妈妈不该走。
S娘的焦虑感染了娃，连慢腾腾的饼饼都已经顺利在幼儿园午睡，S还在跟“分离10分钟”死磕。
当然了，这种情况通常只会出现在首次送娃入园的妈妈身上，像我们这种享受过甩娃自由的老司机，早就想开了。
实际上，也确实没啥好难过的，这说明娃对你是安全型依附。
安全型依附是“依附理论”的一种，在这种依附关系下，娃既感受到了你的大爱无疆，又不会被你宠坏，可以说是依附关系的最优状态。
（图源：https://www.coach.taipei）
一旦你离开，就会有不同程度的焦虑，或忐忑不安，或哭天抢地；
当你再次出现，娃的情绪可以很快平复，又可以愉快玩耍了。
这可能有点反认知，通常我们所谓的“有安全感的孩子”，一般是指妈走了没感觉，妈妈来了不激动，跟陌生人也可以敞开玩。
事实上，这种与年龄不相符的“独立”，是依附理论的第二个类型：焦虑回避型依附。
通常来说，形成这种“无反应”的行为模式，很可能是由于妈妈在家与娃互动不多，长时间没有足够的亲子陪伴导致的。
请注意到上句话中的“经常”和“很可能”，它们的意思是，通过现象无法100%推测原因。
又请注意到上句话中的“模式”二字，它的意思是，某一次两次的分离情形不能说明问题，只有当“无反应”是孩子分离时普遍的行为，才能称之为“行为模式”。
中国的家庭和社会结构，决定了很多父母不得不把孩子托管给老人。
职场妈妈早出晚归，导致跟年幼的娃互动时光匮乏，关系不够亲密，继而形成了“焦虑-回避型”的母子（女）依附关系，这也不能把错误全部归咎在妈妈身上。
我抱起砖就不能抱你，我放下砖就不能养你，这句话形容中国职场妈妈的两难局面，再合适不过。
突然心理博主上身，聊到依附理论，就是想给你宽宽心，幼儿园门口的琼瑶剧再苦情，也不代表娃没有安全感。
如果你对娃心存愧疚，只需要想一件事就可以变得豁达——
后台收到很多关于六一抽奖名单的询问，都怪我犯懒，把名单跟团文预告放在了一篇里，标题也没注明，名单在这里：。
再次感谢你的参与，每次挑选中奖者都纠结成一团，觉得对不起花心思写荐语但未中奖的你。
像我这种心软的人，只能走极端：要么以后再也不抽奖，要么隔三差五经常抽奖，尽量让更多姐妹收到我的礼物。
思考了一秒后，我选后者。
晚安。
本篇文章来源于微信公众号: 天赋一饼
