如何提升我们的幸福感？（上）

最近，猴叔和身边很多人一样，都在学习一个主题——“不忘初心，牢记使命”。我们的初心和使命是什么呢？想必你和我一样能脱口而出：“为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴。”作为一名党员，我们当然要在自己的工作中，牢记这样的初心和使命，通过担当起自己的本职工作，来为民族复兴的伟大梦想贡献自己的一份力量。

与此同时，我们也是中国人民中的一份子啊。我一直在思考这样一个问题——既然作为一个普通的中国人，希望过上更幸福的生活，是天经地义、合理合法的，那么如何能够通过我们自身的努力，来提升自己的幸福指数，不给党的事业拖后腿呢？

猴叔最大的爱好就是读书和码字儿，在静心读书、凝心写作，特别是通过自媒体和网友们分享我的感受时，我能够实实在在地体验到获得感和幸福感。当然了，见到有热心网友打赏时，我也会有真实的获得感和幸福感。既然说到钱，我们不妨从最世俗而实际的角度开始解剖幸福这件事——财富的增加，能提升我们的幸福感吗？

猴叔做了点功课，发现真有不少经济学家和心理学家研究过收入水平与幸福感的关系，而有意思的一点是，他们都不约而同的发现了一个现象——幸福拐点现象。什么是幸福拐点现象呢？我们幸福感确实和收入水平呈现正相关的关系，但并不是持续的，当收入达到某一水平之后，幸福感就不再随收入增加而提升了，有时甚至会呈现负相关。

美国学者麦耶斯在分析了1991年世界各国人均国民收入与幸福感的关系时发现：当人均国民收入超过8000美元时，国家财富与国民幸福感的相关系数就消失了。也就是说，个人的财富与其幸福感之间存在着一个拐点，1991年的拐点是 8000美元。收入8000美元以下的人，钱挣得越多，人就越感开心， 收入8000美元以上的人，钱挣得越多，人未必越感开心。到了2010年，诺贝尔经济学奖的共同获得者安格斯·迪顿（Angus Deaton）和心理学家丹尼尔·卡内曼（Daniel Kahneman）的著名发现指出，美国家庭的“幸福拐点”约为年收入7.5万美元。

2016年，来自普渡大学和弗吉尼亚大学的心理学家分析了幸福感与家庭收入之间的关系。他们发现，“幸福拐点”在全球普遍存在，具体数字因地区而异，澳大利亚和新西兰是最高的，拉丁美洲和加勒比地区是最低的。他们还发现，在某些地方，当人均收入超过一个临界值时，生活满意度不升反降。

那么作为一名中国人，我们的“幸福拐点”大概是多少呢？2016年，暨南大学生活方式研究院发布的《2016年度中国幸福报告》显示，随着个人月收入的增高，居民幸福感先升高后降低。月收入1.2万元-1.5万元的人，幸福感是最高的。2016年月收入1.2-1.5万，大致加一点通货膨胀的因素，到2019年，1.4-1.7万也应该差不多了吧？也就是说，如果我们的月收入还不足1.4万，那么我们完全可以理直气壮地努力提高我们的收入，收入高了，幸福感就会随之提升。但是如果我们现在的收入水平已经超过1.7万了，我们想让自己的生活更幸福，努力挣钱就不是我们关注的重点了。

近年来，人们经常挂在嘴边的一个提法，就是“财务自由”，还有人将财务自由划分出了9个等级——菜市场自由、饭店自由、旅游自由、汽车自由、学校自由、工作自由、医疗自由、房子自由、国籍自由。我想月收入1.2-1.5万，大概也就是刚刚超越菜市场自由，达到饭店自由的水平，要说旅游自由还有点勉强。也就是说，开更豪华的车子，孩子上顶尖的学校，想不上班就不上班，住更大更奢侈的房子等等这些梦，做做无妨，但我们也要认识到，这些梦想即使实现了，我们也未必会比现在更幸福。

猴叔可能不是个贪财的人，但肯定是个闲不住的人，本来工作就很忙了，还给自己找事儿，要做一周二更的原创自媒体，还要偶尔接一些童书翻译和写导读的活儿。眼看着到了不惑之年，反而越来越拼了。但奋斗并没有让我疲倦，伴随越来越大的挑战而来的，不止有压力，也有获得感和成就感。于是我猜，努力奋斗这个行为本身，是不是可以提升我们的幸福感呢？

上网一搜发现，还真有研究支持我的这种判断。央视和国家统计局共同主办的媒体民生调查栏目《CCTV中国经济生活大调查》，在2018-2019年的调查中，研究了居民的努力程度和幸福程度的关系。调查结果发现，努力程度和幸福感呈现鲜明的正相关关系。在努力程度最高的人群中，超过一般的人认为自己很幸福；在比较努力的人群中，超过一般的人认为自己比较幸福；在努力程度一般的人群中，超过一半的人认为自己的幸福程度一般；而在最不努力的人群中，四分之三的人幸福程度也在中等及以下。看来真地应了那句话：战斗的人生才有意义啊！

结合上面两个研究，我们可以初步得出一个阶段性结论——如果你的月收入水平在14k之下，那么——更加努力，努力挣更多的钱，你就会更幸福；如果你的月收入水平在17k之上，那么让自己更加努力，而不一定是努力挣钱，你才会更幸福。

接下来，我们也许还会继续追问，幸福感是不是就是满足感呢？如果幸福等同于满足、满意，那么是不是更合理地管控自己的欲求，我们就会更幸福呢？是不是避免和别人比较，我们就会更幸福呢？

这些问题，我们留在下一期，再继续一起讨论。各位亲爱的渴望幸福的网友们，你们对于幸福有什么想法和观点，不妨在留言区和我们交流啊！

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