家(小区) –> 兴趣班(商场) –> 学校(幼儿园)
今年，由于疫情和网课，遛娃半径越来越小，这种情况就更为显著。
最近波儿爸听到了一个新的名词——“自然缺失症”，就与这种生活方式有直接的关系，这算是一种“城市流行病”吧？
让孩子多接触自然，多进行户外运动。可孩子不爱运动不愿出门，只爱电子产品，怎么办？
前一段时间，“带你去爬山”的梗突然火了起来，害得波儿爸想要约小伙伴一起去爬山，都要想想怎么说出口，今天终于鼓起了勇气，带你一起去爬爬杭州的山。
国庆将至，新入一年级的波波也能享受小学生的红利，得到了11天的假期。但由于疫情，大概率是不会出省旅游。为了避开人流，波儿爸还是倾向于家里蹲，守着杭州爬爬山。
波波是个爱运动的孩子，朋友们都在问：“你们是怎么让波波爱上运动的啊？” 。闲时翻开相册，发现最常见的就是爬山照。是的，波波就是通过爬山爱上了运动！爬山也让他知道通过自己的努力，可以看到不一样的风景。
过去两年在杭州的亲子活动中有很多和爬山有关
爬山的好处有很多，首当其冲的就是专注的亲子时光，爬山的时候，手机只能当作相机，毕竟边爬山边看手机还是挺不安全的😂抛开手机，放下工作，和孩子爱人嘻嘻哈哈、走走停停，悠悠的、快乐的、平和的达成目标，这难道不是最亲密的亲子关系吗？
其次就是仅用短短几小时，就能够获得一次一家人一起努力达成共同目标的体验，而且不用花钱。作为父母，你的任务就是让孩子开开心心的爬到山顶，这就是免费的正面管教实操课程。看似简单的几句话，平时其实蛮难做到的，您细细品。
爬山还给了孩子近距离接触和体验大自然的机会，千万不要为了爬山而爬山，学会享受在爬山过程中的一草一木、一鸟一虫。我们的人生也如登山，登顶也许不应是唯一的目的。
由于篇幅关系，关于爬山的好处波儿爸就不再累述，总结了一张图供大家参考。
既然爬山这么多好处，那还等什么？行动派的家长立刻准备走起，可是先别急！接着往下看，因为，一次完美的亲子爬山体验，来自于充分的出行前准备。
的确，对于很多朋友来说，爬个山不难。可带孩子爬山就不一样了。随便举个栗子吧！
经常带孩子的家长都知道一个法则——怕什么来什么，所以准备妥当方为万全之策，可爬山背太多东西会很累，到底需要什么呢？
从波波的画里就可以看到妈妈不用背包，负责美就对了
可选：可乐、咖啡、养乐多、酸奶、红牛等饮料（按照各自喜好配备）
孩子出门喜欢带玩具，和妈妈出门喜欢带包，爸爸出门喜欢带表一样，是孩子“身份地位”的象征。出去玩，兹事体大，怎能不带玩具？
如果孩子小，还可以给孩子装备上放大镜、望远镜、宝宝相机，用以增加登山乐趣。如果要培养孩子绘画的兴趣，家长可以帮孩子带几张纸和画笔。
做好准备工作，就准备出发了，来和波儿爸看几条登山线路吧！
杭州之美绝不只有西湖，更有环抱西湖连绵不断的秀丽山峰。片刻之间，你就可以带着孩子从繁闹的都市、如织的游人之中脱离，享受一整天的幽静和西湖的美景。
如此美景怎能独享，今天就和大家分享几条不同难度的亲子登山路线吧！住在杭州和计划来杭旅游的朋友可以参考，避开西湖的人从众，体验不一样的杭州之美。
途中休息：初阳台（有洗手间）、保俶塔
遛娃时间：随便就能消磨四小时
这是波儿爸一家爬过约莫有二十次，但每次还是很开心的路线。免费一线西湖美景，无遮挡，通透，舒服！
这个拍照地点家长朋友们还是要把孩子看牢
黄龙洞地处杭州市中心，交通非常方便，门口就是一个叫“黄龙洞”的公交车站。马路对面就是旅游集散中心，自驾停车也很方便，但我们出行一般都是公交出，出租归。爬山不想走回头路，开车还是不太方便。
这条线路的第一个特点是非常友好，黄龙洞景区入口和初阳台（路线中点）有洗手间。沿途都随时可以休息，非常安全，除了不小心磕磕碰碰之外，没有什么安全隐患。
第二个特点是可以拓展，百玩儿不腻。和杭州大多数登山路线一样，这条线路全程都铺有平稳的石阶。胆大心细的爸爸如果想培养孩子的探险精神，不妨尝试走到石阶旁边，带着小朋友off-road，是相当不错的体验。妈妈可以沿着石阶走，一家人可以体验一下“空山不见人，但闻人语响”的妙境。
别小瞧这线路，敞开了玩，随便就可以消磨半天时间，运动量也不小啊！所以下山后，必须补充能量😊去忠儿面馆来碗拌川是极好的！
途中休息：双灵亭、紫云洞、黄龙洞（洗手间）
遛娃时间：三小时
这算是第一条的兄弟路线，虽说看不到西湖美景，但却胜在幽静和灵气，入口处虽说在繁闹的西湖边，却鲜有人至。整体登山难度略低于第一条，抱娃出行也可以尝试哦！
早起逛一下岳庙，和孩子讲讲岳母刺字的典故，让孩子领略一下岳飞抗金的事迹，不失是一个历史启蒙的好去处。
逛罢岳庙，出门就是肯德基，打包后再给孩子塞一个冰激凌，一路走到双灵亭坐下来一顿家庭野餐，想必是极好的！
途中休息：老和山亭、秦亭、植物园（洗手间）
遛娃时间：四小时
和前两条线路比起来稍微增加了点难度，但却有别样的乐趣。山顶有一处“秘境”远观西湖，聊聊天吃点零食，无人打扰，悠然自得。
夏季沿途有可口的树莓，沿着盖满落叶的“探险道路”，一路下山就到了植物园。
植物园里风景如画，玉泉鱼跃真的有鱼，大鱼！看着大鱼吃着鸡腿，岂不美哉？
休息停当，坐在湖边看着如画的风景，让孩子信手涂鸦，老父母尽情享受大自然的美丽与片刻的宁静。
这条线路更加适合约上小伙伴，一群小人儿的探险的同时，也能增进友谊。
途中休息：老和山亭、秦亭、北高峰（洗手间）
遛娃时间：四小时
这条线路是线路3的升级版本，难度较高，但沿途的风景不会辜负您的汗水。
远眺西湖
北高峰远望杭州的天际线
登顶后享受一瓶“难得”的冰可乐
途中休息：月轮山、贵人阁、虎跑（洗手间）
遛娃时间：六小时
这条线路是波儿爸在杭州市内遛娃的巅峰之作，那时波波四岁，娃不累，我是真爬累了！这是波波四岁多一点的时完成的路线，尽管如此，我还是建议先做一些体力储备，然后再挑战这条线路。
挑战这条路线波儿爸是没有底的，属于遛娃遛得自己膨胀了，再加上对线路不了解，才盲目尝试的，成功是‘被逼无奈’，碰巧。现在波波六岁多了，他总是想再走一次，可是波儿爸这膝盖吃不消啊！
2018年十一期间，杭州的景区挤满了游客。经过一番研究，波儿爸选择了一个相对较冷门的景点——六合塔，和这条更为冷门的登山路线，一路上遇到最多15个人。
凭良心说六合塔还是挺好玩的，塔顶风景不错，带着小朋友爬一爬还是不错的体验。市民卡进公园不收费，登塔好像20块钱？
大自然的角角落落都有惊喜
六合塔里玩了俩小时，吃了一点水果开始向动物园进军。登山入口在出六合塔公园左手边500米处，找不到就找本地人问问。
有很多人在这里接泉水，想必和虎跑同源
从六合塔出发到动物园，前后需要翻过4座山，尽管海拔不到200米，可爬起来真是不容易。一路上，波波就一个目标，赶在下午4点动物园关门前进去逛逛。
一路上风景如画，走走停停，倒也算舒适，上几张美景照吧！
贵人阁——北望西湖
贵人阁——南眺钱江
写到这里觉得这段路线可以单独写一篇游了，发个合集，以后有时间写一篇详细的吧！
从能量满满到秒睡之间是8个小时
经老虎洞、凤凰山、栖云寺至梵天寺，途中有很多的历史遗迹，以南宋为主，带着孩子边爬山边学习历史的好选择，全长两公里左右。
四眼井向北上山，经九曜山、荔枝峰、南屏山至南屏晚钟，其中九曜山为环西湖群山中的最高峰，全长两公里左右。
始于龙井村龙井寺，向北经棋盘山、天马山、过吉庆山至茶叶博物馆，全长三公里左右。
始于龙井村龙井十里琅珰牌坊，向西上山至狮峰，向西下至梅家坞十里琅珰牌坊，全长三公里左右。
始于上满觉陇，向北上山经千人洞、南高峰、五老峰，下山至三台山路，全长两公里左右。
亲子爬山，说小了是锻炼身体，说大了就是成功家庭的锻造。
陪娃儿爬山是件挺好的事情，趁着国庆，老爸们，行动起来吧！
如果您第一次遇见爸爸堂，请先查看《》
在孩子养育过程中有困惑和疑问？欢迎和波儿爸交流 (微信：Mrsansheng，注明爸爸堂)。
“爸爸堂”获得波儿爸讲座《幼儿养育的心得与实践》
“非凡四步”获得《波儿爸非凡四步》养娃不易严防自爆
“健身”获得高清版《波波熊儿童自重健身路线图》
“指南”获得《教育部3-6岁儿童学习与发展指南》
“北体”获得北体大发布的《学龄前儿童运动指南》
“工作重点”获得工作中应抓牢的五个重点
“工作重点分析”获得工作重点时间管理分析举例
“时间表”获得波波的暑假作息时间范例
“学习风格”获得根据学习风格科学鸡娃的方法
我用心原创，您顺手点赞👍，点亮在看⬇️
本篇文章来源于微信公众号: 爸爸堂
