家庭时间管理三部曲（完结篇）
破解家庭时间管理这个难题，波儿爸的计划是用三步。今天在讲第三步之前，先和大家分享前两步背后的逻辑。
1. 藏在背后的逻辑
波儿爸写第一篇《立竿见影的“家庭时间管理”方法》 ()，主要目的是“调气”，让家中充满和谐之气。方法乍看非常简单，但贵在没有过多依赖，只要自己肯做，就一定会有成效。
家家有本难念的经，难念不怕，怕的是一个人念。经波儿爸长期观察，保守估计有90%的妈妈是独自在念育儿经。育儿经最难念（养育孩子是最富挑战、最艰难的项目），试问让妈妈一人去念（肩负重任），何来家庭和谐？没有家和哪来万事兴啊？！
气顺家和是通过少看手机、少睡觉达成：
确保至少每天一小时的家庭时间
美好的一天从爸爸做的早餐开始
排除万难、有态度、有行动，气顺家和不远了。
工作忙碌是家长没时间的主要原因，第二篇《家长没时间的原因和解决方案 》中()，波儿爸分享了通过“要事第一”来戒断“嗜急成瘾”。希望通过有效的时间管理，帮助家长们从忙碌的工作中解脱出来，可以关照生活中的其他重点。
要事第一的关键在于知道后尽早“加班”做改变！
2. 授人鱼易，授人渔难
前面两步解决爸爸和妈妈的问题，接下来就来解决最后一个，也是家长朋友们最关心的问题——如何规划和管理孩子的时间。
为什么不先写它呢？给出一个作息时间表，给家长朋友们参考不好吗？当然好啦！Here we go!
寒假（新冠）期间作息时间表（后面还有）
把现成的作息时间表拿出来分享，然后再加上书目、资源列表，很容易就拼凑出一篇不错的文章，可以得到很多的观看与点击。可“授人予鱼不如授人予渔”，看起来爽但不见得用起来好。每一份时间表背后都有一家人的努力，唯有理解做什么背后的为什么，才能真正学为己用。
孩子都各有特点，家庭也各有酸甜，模式化管理不适用于孩子。孩子成长是个循序渐进的过程，不能浪费时间更不能心急！
家长的“心急”会导致浪费时间，更会白白耗费孩子的热情！严防拿孩子来试错，先学习后思考，想清楚再让孩子去做！
“更可怕的是因为不用考试所以不去学习”——波儿爸
3. 合理规划孩子时间的方法
第一步：明确孩子的成长重点
和父母一样（），孩子的成长也需要先抓重点，切忌盲目跟风，人云亦云去“做做做”，适合孩子和自己家庭条件的才是最好的。
孩子的成长重点可以分为两大支柱与三大策略：
其实，这就是孩子成长过程中的五个重点。之所以把健体魄和养习性单独拿出来，命名为两大支柱，是因为这两点是重中之重，如果没时间顾及全部重点，至少要确保健康和习性这两大支柱。
明确了孩子的成长重点后，家长朋友们可以把孩子日常执行类的项目进行分类，具体请参考《》
第二步：整合家庭发展重点（始于家庭归于孩子）
绝大多数孩子的成长，很大程度上取决于父母和家庭环境。简单说就是“拼父母”，这里并不是拼家底儿，拼的是有效的陪伴与适合的养育方法。
家长朋友通过上一篇（）找到生活重点，接着参考下图找到全家共同的重点—家庭重点。
波儿爸绞尽脑汁，终于从和中提炼出对于一个家庭最为重要的三点：
1. 运动型家庭：最显而易见的家庭重点是健康，一件重要不紧急，但波儿爸却建议立即开始做的事情。家长越早开始锻炼，越早能够让自己的生活和工作进入正循环。孩子尽早开始锻炼，可以避免后期如注意力不集中、体弱多病、坐不住、驼背等一系列问题，需要家长和孩子花大量时间和金钱去修复。优秀的家庭，从亲子运动开始。
亲子游锻炼不间断@三亚莱佛士
2. 互动型家庭：家庭是一个特殊的组织，成员需要依靠不断的互动来产生紧密的情感链接和信任。例如父母在设定社交和家庭方面的目标时，可以有意识的和孩子“养习性”、“勇实践”建立联系。通过亲子游培养孩子独立自主的能力，通过探亲培养孩子尊重长辈、大方展示自我的能力，通过定期大扫除培养孩子积极参与劳动的习惯。
亲子互动成长与快乐相伴
3. 学习型家庭：很多家长都希望孩子爱学习，但自己却只爱手机。父母是孩子的榜样，孩子很聪明，他们都知道，只是不说。波儿爸建议：父母在制定各自学习目标的时候，可以结合孩子的学习，统一安排家庭学习时间，哪怕只有半小时，也会为孩子养成好的学习习惯打下坚实的基础。
养成好习惯，在哪都可以学习
家庭成员重点整合的基本原则是先父母后孩子
1. 夫妻重点先对齐，相互扶持万事兴；
2. 父母孩子重点齐，共同进步一家亲；
3. 锻炼身体看孩子，亲子锻炼不犯懒；
4. 其他重点看父母，再忙也要把娃陪。
重点执行时的优先级排序为：
家庭重点 > 个人重点：唯有家和才有万事兴
父母重点 > 孩子重点：先管好自己再管孩子
家长朋友们可以根据自己的实际工作情况（重点）和家庭环境，仔细分析，把一家人的重点找到、对齐，建立一个充满爱的家庭。
第三步：根据成长重点做减法（能力为主技能为辅）
根据成长重点规划孩子时间的方法，请参阅《》。
首要任务是确保健体魄和养习性相关的活动，然后再根据父母的重点和实际情况来排学习、思考、实践相关的项目了。
例：波波2020年健体魄和勤学习相关目标设定
针对各个成长重点制定完计划后，家长朋友就需要开始做减法了。为什么要让心急如焚的老父母们做减法？因为焦虑不但无法解决问题，反而会带来更多问题。
给孩子定计划时，应把计划的完成作为一项的考察目标，让孩子养成完成计划的习惯。过于激进的计划，并不会带来您所期待的效果。如果孩子完不成计划，家长先要反思自己的计划是不是有问题，而不是第一时间责备孩子。
5岁时自主安排每周计划
第四步：规划—记录—分析—调整（常记录重沟通）
对于孩子的时间管理，和上篇（）写给家长的时间管理方法类似，供有精力的父母参考。
规划，周日计划下周要完成的5-7件事情，够重要的事情才可以放进来，不要太多。每晚洗漱前5分钟召开家庭站会，回顾当天的情况。
2020年暑假期间作息时间表
关注“爸爸堂”公众号回复： “时间表”获得暑假课表范例
记录，用Excel记录每周重点的完成情况。在记录时以星期、月、季度为时间纬度，用五个成长重点（两大支柱三大策略）进行分类；
分析，经过数月数据收集后，可利用Excel对数据进行分析，看到孩子的执行完成情况，以及在五个成长重点中所投入的时间是否合理；
调整，基于数据分析的结果，可以得到真实可靠的调整依据，就可以针对性的执行——回到第一步有意识的进行调整。
这里特别强调一下沟通，这对成功规划孩子的时间至关重要。家长朋友们对于以上的四步，一定要不厌其烦，不断的和孩子重复讲解。通过这个练习，可以让孩子早日学会掌握重点、管理时间，必将是孩子一生的财富。
2020年7月5日家庭会议——暑期作息时间沟通
至此，波儿爸和大家一起，尝试用三篇文章破解家庭时间管理的难题。码字不易，但更难的是知易行难。静下心来，细读这三篇文章，相信您一定会有收获。在实践过程中，会有很多新的体会和经验，欢迎大家在留言中反馈。
第一步:立竿见影的“家庭时间管理”方法()
第二步:家长没有时间的原因和解决方案()
第三步:合理规划孩子时间的方法与实践(本文)
通过本文的思考与创作，波儿爸学到了：
1. 气顺家和，家和事兴；
2. 没有做过父母不是拿孩子试错的借口；
3. 生活起始于家庭，归结于孩子。
您育儿之旅有什么有趣难忘的经历和好的经验，欢迎留言一起讨论哦！
波儿爸育儿路上的点滴记录。
育子点滴绘制而成的育儿路线——波波熊儿童成长框架
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