养娃没有三头六臂，如何才能风平浪静？

前两篇推文，《“乖，听话！”》（）先介绍了黄金圈法则，呼吁家长们从为什么开始，从心出发，用非凡模式培养出一个爱思考、会表达、有独立思想的孩子。

接着《不一样的熊孩子》（）回答了为什么要为孩子创建波波熊儿童成长框架，以及怎么做才能让孩子具备自主选择的能力。

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手忙脚乱的“抛球”游戏

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波儿爸收到很多家长朋友的反馈，有对理念和方法的赞同，也有希望波儿爸多分享一些实战案例。我非常理解家长朋友们迫切的心态，但关注爸爸堂的朋友知道，波儿爸一直在传递着养娃不能着急的理念。“做”固然重要，但若不知道“为什么”而做，没有目标、没有策略的执行是无用的，浪费时间和精力是小，若是以孩子对学习的兴趣为代价，着实难以承受。

如果您读了《》一文，应该还记得大众模式关注做什么、而忽略为什么，这是职场中的思维定式。但养育孩子时，切忌急功近利盲目追求效果，一定要有策略、讲方法，要回避工作中的惯性思维。

关心“能做些什么”是常态，就连写推文的指南也建议要讲故事、写小事，这样会有更多的点击和阅读量。但波儿爸花时间写推文不只是为了阅读量，碎片式的文章够多了，不缺我这几篇。波儿爸选择坚持初心，从为什么开始。

养娃需要技巧、耐心、平衡、面面俱到，这就好像“抛球游戏”，初为人父母，就算目不转睛也难免手足无措，何况漫天的球中还有“雷”。

家长们需要的不是更多的“球”

在孩子的成长中，每天从起床开始就有很多“球”（要做的事情）需要关注，外加各种兴趣班，要做的事随手就列出二三十件。仅早起赖床一项就足够鸡飞狗跳，更不用说其他计划外的突发事件了，恨不得能生出三头六臂，相信亲自带娃的家长们一定深有体会。

在孩子上小班的时候，家里也常会鸡飞狗跳，但随着波儿爸苦练和的应用，这种情况越来越少。

修心诀早就“练”过了，今天，就让我们一起来看看如何把波波熊儿童成长框架用起来吧！

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化繁为简 —— 分类

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首先，爸爸妈妈（可以邀请小朋友参与）来列出带娃的一切日常活动（最好可以加上所花费的时间），举例如下：

起床(15分钟）、穿衣、洗漱、早读、早饭、收拾书包、上幼儿园/学校、户外运动、上课、课间活动、午饭、午休、游戏(30分钟）、阅读、放学、游戏、学习英语、画画、学习拼音、跳绳、晚饭、游戏、学习写字(30分钟）、晚阅读、洗漱、睡觉等。

然后请家长朋友们拿出几张纸、几只笔。波儿爸比较传统的认为，纸和笔在做计划时往往比电子产品和各类应用好用，因为你不用分心去考虑电子产品的操作问题，同时也更有互动性，乱不怕，就怕不开始、不参与。

把前面罗列的各种养娃需要做的事情，按照的定义进行分类，在不同的纸上按您的理解写上相应的事项。

例如：

勤学习：学英语、学拼音、认字、写字、古诗词、数学、小主播、钢琴

爱思考：绘画、游戏、早晚阅读

勇实践：穿衣、洗漱、收拾书包、课间活动

健体魄：户外运动、跳绳、轮滑课

养习性：起床、睡觉、上学、早中晚三餐

分类首先能让养娃的日常事项可视化；即可直观的看到对孩子各项发展策略和成长支柱的关注与投入度；进而发现可能存在的雷区。

经过分类后，我们可以从一系列的日常必做事项中，整理出一份表格：

通过对日常养娃事项进行初步分类，不难得到以下推论：

1. 孩子/父母花在学习上的精力和时间最多

2. 健体魄和养习性两大支柱要加强投入

3. 雷区：缺少亲子交流、表达类的活动，缺少习惯性格培养

在分类过程中有可能会遇到一些问题，比如在根据三大策略和两大支柱填写相应内容时，有些不确定，比如养习性和勇实践都拿捏不准。

遇到这种情况，我们来提升一下思维高度，跳出日常事务，思考以下问题：

1. 希望自己的孩子具备哪些品质和习惯？

波儿爸的答案：希望孩子首先能够自己的事情自己做，然后能管理好自己的情绪多结交朋友，最后能够管理好自己的时间，同时也希望他能够有坚韧不拔的品质。

2. 通过学习和思考，孩子应有哪些实践能力？

波儿爸的答案：通过学习拼音、认字能够自己独立阅读，阅读完了以后可以把故事内容用图画和文字的形式表达出来，然后讲给父母或小朋友；在日常自己的事自己做的基础上，在家可以主动帮助父母做家务、在幼儿园可以主动向老师和小朋友提供帮助。

经过思考可以将列表优化如下：

横屏大图更清晰

针对初次分类时所发现的问题，家长朋友可以看到在健体魄和养习性上进行了调整。而对于勇实践相关的事项又进行了抽象拔高，突出自我管理来培养的能力。

对于日常已经有了沟通基础的家庭，父母可以邀请孩子一同进行日常事务的例举、分类、排序工作，这样有利于后期的执行，孩子更容易接纳自己参与的决定。

2019年9月2日波波自己安排日程表

至此，分类工作告一段落，接下来就是针对分类整理出来的事项，进行进一步细化、量化，并辅以相应的激励制度。

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制定聪明（SMART）的目标

通过总结梳理和分类，家长们就可以根据孩子不同年龄段的实际需求，来调整对各模块的关注度和所需的精力。例如，对于3-6岁的儿童，健体魄和养习性两大支柱是重中之重，勤学习、爱思考和勇实践三大成长策略的执行规划，应围绕着这两个支柱——做到要事第一。

少即是多（Less is More）

家长朋友们抓住孩子成长的重点后，就可以根据分类结果进入细化、执行步骤，以波波2018年度的执行为例如下，供家长朋友们参考。

注：波儿爸用“积分规则”取代“目标”，主要因为目标不易被孩子理解，不够直接。用积分规则就很直观并且积极，对孩子来说它是用来赢得积分的方法，只要肯努力就能得到积分。

制定目标一要明确（Specific）

制定目标二要可以衡量（Measurable）

制定目标三要孩子可以达到（Achievable）

制定目标四要和主要成长方向相关（Relevent）

制定目标五要有时间限制（Time-bound）

在以上五个例子下面，波儿爸列出了设定目标的聪明（SMART）法则，家长们可以深入了解一下。通过给孩子设定目标的练习，也可帮助您在工作中设定更加完善的目标，因为孩子能理解的目标一定是一个好目标，值得一试。

以下示例是孩子在2018年年度计划完成情况以及特别成就总结，供家长朋友们参考。

2018年 年度执行情况总结

2018年 特别成就总结及积分奖励

本文分享了用波波熊儿童成长框架，对孩子日常事务进行分类整理的方法。并且给出了如何用整理出来的成果，来制定相应的执行计划。当然，在的使用上，还有许多细节的问题，大家在使用过程中遇到问题可以问波儿爸（wxid：mrsansheng，请备注爸爸堂)。后续，波儿爸会整理出工具箱，方便大家学习和使用。

至此，波儿爸完成了十篇推送，加上这篇快三万字了，算是一个小里程碑。作为一个理科生的IT男，从未想过自己能写这么多字，看来不光是父母鸡娃，娃鸡父母的本领也不小啊！

波波作品

波儿爸通过设计《波波熊儿童成长框架》的过程学到了：

1. 化繁为简的能力，关键在于耐心而非智力；

2. 用亲子时间多鼓励孩子与父母多交流沟通；

3. 健体魄和养习性两大支柱对学龄前儿童的成长至关重要。

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预告：暑假在即，下一篇推文波儿爸会先停下“科研”的步伐，开启假期规划的节奏，我们来谈谈该怎么过一个美好而又充实的假期？希望孩子家长们多多关注和分享！

您育儿之旅有什么有趣难忘的经历和好的经验，欢迎在留言中一起讨论哦！

波儿爸育儿路上的点滴记录。

育子点滴绘制而成的育儿路线——波波熊儿童成长框架

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“爸爸堂”获得波儿爸讲座《幼儿养育的心得与实践》

“非凡四步”获得《波儿爸非凡四步》养娃不易严防自爆

“健身”获得高清版《波波熊儿童自重健身路线图》

“指南”获得《教育部3-6岁儿童学习与发展指南》

“北体”获得北体大发布的《学龄前儿童运动指南》

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