猫爸可以教出虎娃来吗?

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黑天鹅来袭,不慌是假的


前文()说到波爸面对幼升小的挑战,选择先去旅行淡定面对。解决幼小衔接第一要——要独立自主。但万万没有想到回家后遭遇计划之外的黑天鹅——新-冠-疫-情!

黑天鹅:“我招谁惹谁了?”


为新目标努力打拼的信心满满,顿时变成了在外婆家二十天的万般无奈。着一边大字不识、拼音不会,整天迷之自信乐呵呵的娃,“小娃撑小艇”的悠然,噌的一下变成了”独钓寒江雪”的寒冷。

波爸泛孤舟,独钓寒江雪,冷,真冷


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不用焦虑,船到桥头自然直!

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倒春寒尽管冷,但春天终究还是会来的。()已练到第七重的波爸,决定忘记工作,忘记幼小衔接,用宅家抗疫的机会好好陪陪家人和孩子,安住、享受当下。焦虑暂时留给自己,让船再飘一会儿,看看到了桥头会不会直。事实证明,这是一个明智的选择。


宅,当然是要选“豪宅”啦!摆正心态后,顿时觉得能在外婆家宅着真是一种幸运。娃和上一年级的堂哥,有足够的活动空间,楼上楼下窜来窜去,在家里开展了多种多样的健身项目,只是有的项目让外婆崩溃不已 :p

谢谢中国好外婆的“收留”


在外婆家宅满20天后,经过社区领导的同意,我们终于踏上了归途。由于出门习惯不带钱包,导致没有带身份证,差点不让进城,好在驾照和电子身份证派上了用场。

真要困在高速上就苦闷了


回到家后,孩子慢慢恢复了正规锻炼,在这个漫长的寒假中有了一些突破,比如成功解锁了单腿下蹲,单手俯卧撑等“神技”。给大家送上两个不到一分钟的视频,它们是孩子坚持锻炼两年的成果,请为小小男子汉的努力点赞

今年寒假期间孩子上肢推力训练集锦


今年寒假期间孩子下肢力量训练集锦


和孩子一起锻炼两年,波爸摸索出来一套幼儿自重健身实践体系,先上个路线图,详细内容以后慢慢和大家分享。

波波熊3-6岁学龄前儿童自重健身路线图


关注“爸爸堂公众号回复“健身”获得高清版《波波熊3-6岁儿童自重健身路线图》。

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运动,应是一家人的习惯


波爸为何如此强调让孩子坚持运动?原因有三:


经过很多幼儿教育专家的研究论证,将学龄前儿童的运动摆在重要地位。例如《教育部3-6岁儿童发展指南》将健康放在首位(左图)。北京体育大学发布的《学龄前儿童运动指南》(右图)也大力推荐增加运动时间。看到文末可以获得这两篇资料


、坚持运动会让孩子和家长终生受益,也让家庭充满阳光。

红色标注部分为波爸感受最深刻的益处


波爸一直坚持使用波波熊儿童成长框架来指导养育孩子,而健体魄则是该框架的支柱型成长策略之一。实践证明,坚持运动不仅让孩子茁壮成长,而且也使得老父母的健身积极性在陪娃锻炼中大大提高。身体好,才能在孩子成长的道路上多陪一会儿。

龙旗练习—波爸的努力,孩子也看在眼里


除普通的跑步和一些基本自重健身训练之外,波爸认为有必要让孩子参加一种比较专业的竞技运动技能训练,因为相对专业的训练会让孩子体会“”和“”——懂得“不经历风雨哪能见彩虹”,这两点现在的孩子太缺了。


孩子选择了跆拳道,他是整个班里年龄最小、最怕痛爱哭,也是练习最努力的那个娃。去年,波爸看孩子太“可怜”了,也曾萌生退意。几次在家庭会议上提出讨论退出跆拳道训练的议题时,孩子的选择竟都坚持,意见明确一定要上!他的坚强和执着超乎了父母的想象。功夫没有学几成,但却坚定践行跆拳道精神:礼仪、廉耻、忍耐、己、百折不屈”。

新疆自驾游途径国道315无人区


经过漫长寒假中不断的训练,曾经爱哭的娃已经长大,不再流泪却努力依然参加跆拳道的训练,至今为止已有两年,感触良多。这是孩子收获最大,也是汗水泪水流的最多的运动。


孩子说他的目标是成为跆拳道黑带九段,这是一个很遥远的目标,但不管前路如何,我们还是会一如既往支持他的选择。波爸只有一个要求——决定做,就不要轻言放弃!需要什么,爸爸妈妈永远都会支持你。

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今,从身体素质到品、腿法,在同班孩子中也算优秀,但他却从未骄傲过。因为在麟云跆拳道总教练章麟祺和技术示范长王方野教练的教导下,走出来一个年仅八岁,六岁就获得了世界冠军小姐姐,高山仰止啊!一分耕耘一分收获,小姐姐每天训练9个小时,孩子时常看到教练的严苛指导,也看到了小姐姐含着眼泪咬着嘴唇一遍遍的练习,连波爸都为之动容,此刻运动员精神缓缓注入娃的血液

小孔雀姐姐——的偶像和榜样


特别推荐一下麟云跆拳道,教练个个优秀细心,都是教导娃的好手!在这里,特别向孩子的两位师父王方野教练和陈灿教练,表示真诚的感谢。孩子的健康成长与你们的认真负责和严格要求密不可分。


独立自主的孩子在日常生活中早已习惯了自己的事情自己做、遇到问题自己想办法、需要选择时自己做决定。他们不需要父母太多的关注(或干涉),拥有较强的安全感,因此在人际交往中常会表现的更加自信,这非常重要。

2020年新责任出游行李自己整理/拎

身强体壮的孩子性格阳光而且力充沛,动静两相宜,学习的时候专注力更加集中。由于身体好,又有一技之长自然是自信满满。

二年级小哥哥们围观指导


具备以上这两点的孩子,在和同龄小朋友的交往中,更加主动而且想法多,自带阳光的属性会吸引到更多的朋友和关注。和大孩子打起交道,由于体格和信心上丝毫不会逊色,自然会被大龄孩子接受(年龄大的孩子常常不屑和年纪小的玩)。这样一来,小朋友对于小学生的社交和行为方式会有更多的了解,进而对小学加深了认识,心理上对小学就不会特别陌生了。

幼小衔接“三要”素


通过波波熊儿童成长框架健体魄养习性两大成长策略的执行,波爸轻松搞定了“一要独立自主”“二要身强体壮”,看来猫爸也可以教出虎娃来可是“三要敏而好学”呢?假期花这么多时间旅游、运动,还有时间学习吗?

图片来自微博@不二马大叔


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多年带娃锻炼,波爸学到了:


1. 只要方法正确,温柔爸也可以教出身强力壮的虎娃

2. 运动带给孩子的不仅是健康和快乐,还带来了更好的专注力和耐挫力;

3. 开始容易,坚持最难,运动的路上父母不要轻言放弃




预告:在下一篇推文《一零后智则国智》中,波爸会来谈谈如何搞定“三要敏而好学”,希望宝爸爸妈们多多关注和分享!


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