不传之秘——修心诀

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工作和生活是杂技?为啥需要平衡

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无论从大众媒体还是日常闲聊中,我们常会看到工作和生活(养娃)之间存在着难以调和的矛盾。因此,市面上有很多理论方法,教导我们如何才做到工作和生活的平衡,然并卵。波爸认为,只要心里认定工作和生活是天平的两端,能做的就是为了维持平衡而疲于奔命,最终也难以顾全。

工作的压力与挑战常会带来内心的烦乱和不安,接踵而至的生活琐事更是雪上加霜,随之而来的便是万事不如意,这是一个糟糕的负面循环!只有找到工作和生活的统一结合点,即享受工作又享受生活才有可能。

疫情带来的在家工作是个好的方式


工作和生活本应相辅相成,工作中的方法可以用以提高生活的效率,比如用《要事第一》中的时间管理法则来审视生活;生活中的体悟也可以增加工作的智慧,试问有什么项目能比养娃儿更难?

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寻找工作与生活的结合点,最大的阻碍是自己的内心,因此修心非常重要。反之,宁静的内心会帮助我们打破负面循环,找到工作和生活的结合点,谓之境由心转

如何才能让心静下来呢?

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不传秘法——修心诀

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机缘巧合,波爸有幸结缘到了一个修心秘法,古称《修心诀》。自古以来,很多名门望族、达官显贵都有机会修炼此法,可惜大多数人都忙于名利无暇修炼,老话说得好“富不过三代”,由此可见成功的不多。今日有缘再次看到此秘籍的朋友,且行且珍惜啊!

周星星就是和他学的如来神掌

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练习修心诀功法的主要靠“陪娃”,心法就是“不生气” (^_^)o

“波爸!你是在开玩笑吗?”,“你猜?”。

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修心的方法有很多,例如诵经持咒打坐参禅,关键在于一心不乱,感兴趣的可以另起炉灶和波微信私聊(mrsansheng)。在爸爸堂,波爸首推的修心方法就是带娃!近7年高质量的陪伴不仅带来了亲密无间的父子关系,更是让波爸浮躁的心变得平和宁静,也找到了工作和生活的结合点。波爸有多平和?看看孩子有多乐呵就知道了。

好书:《父母平和,孩子快乐》家庭幸福

如果你还没有体会到带娃可以修心的秘境——忙碌一天孩子睡后,再累也要躺在床上刷手机的心境,说明你从没有单独带过娃。

修心诀秘境——娃睡了以后


毕竟修心(带娃)不是朝夕之功,先从三天起步开练吧!波爸真正“开悟”是去年暑假和好朋友一家的新疆自驾游,独自带娃7天,说多了都是泪啊!(关于这次一万六千公里的自驾游,波爸计划推出《我的西游记》系列,挖一个坑先。)泪眼朦胧中终于体会到了波妈的日常有多么不易,一通百通就开悟了LOL。还好后面波妈和我们汇合了,不然我怕要是成魔了^_^

在凯宾斯基里“开悟”前的景象大家随便感受一下


有朋友说了,我天天带娃儿,可是快和娃打起来了,这带娃不仅没有修成心,反而修成心魔了,咋整?请牢记修心诀的心法——不生气。如何做?首先要和孩子统一战线,然后请看《修心诀心法精析》(惯例,先起名字再挖坑,找机会填)在此之前,可以先看一下这本书。绝对好书啊!给娃买鞋送的,没链接。

好书:父母先学习再教孩子

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揭秘女性比男性长寿的核心因素

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先看一个来自联合国经济和社会事务部发布的“2015年世界人口展望”数据

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1. 中日女性平均寿命,77.02和86.58岁。

日本主妇带娃持家世界闻名,尽管不外出工作,但也很辛苦,因为全职妈妈本身就是最难的工作之一,因为太难所以日本全职妈妈已降至35%。中国职场妈妈内外兼顾更是强大,从比日本主妇少活十年的数据来看,即带娃又工作累人啊!难怪常常听到有妈妈说被孩子气得“少活十年”的气话。

日本最强大的家庭主妇之一野原美伢

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2. 女性比男性长寿,日本5.7年,中国3年。

好消息是从中国男性只比女性少活3年的数据来看,中国男人比日本男人顾家哦可是和爸爸们吃着同样的饭,逛着相同的街,睡着同一张床,为什么忙里忙外的妈妈们这么辛苦,却在生命的长跑中胜出呢?波爸认为主要原因就是带娃多啊!带娃可以修心,修心可以长寿。这个逻辑不难理解吧?

中国最强大的职场妈妈之一殷素知

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3.佛国不丹,男女寿命差距可以忽略不计。

之所以被称作佛国,是因为不丹不论男女都信奉佛教(75%)或是印度教,人家不管带不带娃,都会诵经持咒打坐参禅——修心啊!所以,男女寿命差不多。虽说平均寿命比日本少了15年,但这不妨碍人民幸福啊!活得久并不等于幸福多。

的幸福指数全球排名第八

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综合以上三点,不难得出一个结论:带娃可以修心,修心可以长寿。既不带娃又不修心有可能少活3年之久,施主何苦呢?

带娃既能修心,又能长寿,家庭事业双丰收,人活着不就这些事儿吗?宝爸们何乐不为呢?

波爸在苦练修心诀七年的过程中学到了:

1. 修心诀是真的,多陪娃儿才是正道

2. 坚持做好老爸,工作、生活双丰收

3. 妈妈带娃不容易,爸爸参与多减负


关于彩蛋波爸开始放置彩蛋,前三位找到彩蛋并留言的朋友会有惊喜哦!

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预告:在下一篇推文《悠悠的,就把幼小衔接了 (上)》,波爸会回顾总结一下过去112天寒假的遛娃日常和分享几个小小的成就,顺便谈谈幼小衔接的事儿,希望宝爸爸妈们多多关注和分享!


您育儿之旅有什么有趣难忘的经历和好的经验,欢迎在留言中一起讨论哦!

本篇文章来源于微信公众号: 爸爸堂

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