日前，全国中小学全面开学，本来是件令家长开心的事儿，可最近的一则新闻却让爸妈们开始担忧。
近日，一段“民警在河里救起轻生女孩”的视频迅速刷爆网络。河北青年报记者了解得知，这是8月31日下午，发生在承德隆化镇伊逊河畔的一幕。
8月31日15时许，七家派出所民警梁云森、袁顺帆、辅警王小伟在完成任务返回所里时，途径西山大桥，三人在等红绿灯的瞬间，坐在副驾驶位的辅警王小伟忽然发现距离路口六七十米远的地方，有一个女孩越过护栏纵身跳入伊兴湖中。王小伟大声喊道：“不好，有人跳河了！”
情况十分危急，三人立即下车奔向现场。女孩落水地点位于伊兴湖东侧，坝体陡峭光滑且没有攀爬物，女孩在水面沉浮挣扎，危急关头，熟识水性的辅警王小伟来不及多想，“我会游泳，我下去救人，你们接应我。”话音未落，王小伟已跳入河水中。
因没有绳子，此时在岸上的民警袁顺帆和梁云森急中生智，把警用腰带解下，一名围观群众把胸包拿出来，两位民警把腰带和胸包系在一起，沿河道顺下，但是由于小伟和女孩衣服浸水，重量较大，拉拽至坝底时腰带突然断裂。
这时，热心群众从车上拿出拖车绳，两名民警和周围群众把绳子顺到河下，王小伟抓住绳子，把女孩缠住，用双手将女孩托起，岸上的民警和群众合力把女孩给拉了上来。经检查，女孩生命体征正常，没有受到大的伤害。
事后，民警了解到，女孩今年14岁，刚上初二，因为即将开学，学习压力大遂产生轻生念头。
民警在安抚女孩情绪的同时，劝其凡事不可走极端，更不能选择轻生，遇事要多与家人、朋友沟通，通过合理方式解决。
同为根正苗红的社会主义接班人，有种紧张、挣扎、拒绝的情绪，大家都懂，它就是“开学综合症”，也叫“开学焦虑症”。
是的，小编也懂！回忆起来，每当临近开学的前两周，心里就像安装了一个闹钟，隔个时间就自动报时，距离开学还剩×天，×小时……
特别是想到放假这段时间在家舒服自在，乐似神仙的日常，时间的紧迫感，对现实的逃避感就越来越强烈。人前笑嘻嘻，安然无恙，内心却像有一千万匹野马在奔腾闹事。
“手机玩着玩着不知道为什么想到开学就突然叹气，然后继续悲伤玩着手机；吃饭也是，总有一种再也吃不到的伤感……”
“越临近开学越紧张，甚至半夜睡不着觉，爬起来学习，觉得自己很可笑。”
看得小编真的很心疼，所以今天，我们就来谈谈“开学焦虑症”，直面它，克服它，让开学不再是噩梦。
1.首先，我们先来诊断自己有没有“开学焦虑症”
“开学焦虑症”是种很常见的心理现象，是指对开学存在心理阴影，严重时容易变成开学恐惧症，得尽早克服。
主要症状是情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还有头痛、胃痛等。
2.找到让自己焦虑的原因
俗话说，事出必有因，我们得先找到令自己焦虑的原因，才好对症下药。
因为习惯了假期的舒服自由，就不愿意回到有规律和忙碌的学习生活中。特别是对于自控力差的学生，作业还没写完，再加上放纵自己的作息时间，养成了晚睡晚起的习惯，一想到马上就要交作业了，也不能睡懒觉，天天只有学习了，内心就特别焦虑和抗拒。
都说家是港湾，是温室，大家都很眷恋这种熟悉感，所以有些不善于和老师同学打交道的孩子，一旦想到要离开家，就会感到陌生孤独，很抗拒这种人际关系的变化，焦虑感不自觉就找上门来。
很多人想到开学，第一反应就是又有一堆新知识等着自己。学习成绩差的孩子，很容易就产生自卑心理，担心会和别人距离越拉越大，而成绩好的孩子也会因怕被别人超过而产生焦虑情绪，这一现象在那些即将进入升学班或对自己要求严格的学生中间表现得尤其明显。
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