小暑｜掬一捧清凉，慰悠悠时光

胸藏文墨怀如谷，腹有诗书气自华

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绿树荫浓夏日长，楼台倒影入池塘，

水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。

伴着一帘风雨，今天我们迎来了小暑！

小暑，六月节。

《月令七十二候集解》中记载：

暑，热也。就热之中，分为大小，

月初为小，月中为大，今则热气犹小也。

民间有“小暑大暑，上蒸下煮”的谚语，

意思是说，由小暑开始，

天气将慢慢变得炎热，

大暑到达一年之中炎热的顶点。

此时江淮流域的梅雨时节也走到了尾声，

盛夏开始。

小暑三候

小暑有三候：

一候温风至，

二候蟋蟀居宇，

三候鹰始鸷。

一候温风至

小暑时节，

大地上不再有一丝凉风，

所有的风中都带着热浪。

二候蟋蟀居宇

小暑节气的时候，

由于天气炎热，

蟋蟀也离开了田野，

到庭院的墙角下以避暑热。

《诗经》中就曾有这样诗句：

七月在野，八月在宇，

九月在户，十月蟋蟀入我床下。

这里所说的八月，即是农历的六月。

三候鹰始鸷

在这一节气里，

老鹰因为地面温度太高，

只好多在清凉的高空活动。

在古人的理解里，

温风不吹来，

说明国家没有宽松的政令；

蟋蟀不上墙壁，

说明有强暴者横行；

小鹰不学飞，

说明国家不能防御敌寇。

你看，

古时人们对时空的感受是多么细致，

细草微风，

虫唧鸟鸣，

处处都必顺应天时，

交接自然。

小暑习俗

小暑“食新”

民间有小暑“食新”的习俗，

人们会将新割的稻谷碾成米做成饭，

祭祀五谷大神和祖先，

然后人人吃尝新酒。

民间歌谣里唱：

六月六接姑娘，

新麦饼羊肉汤。

小暑“食新”，

食的不仅是新麦新谷，

也是一份崭然明天的心情。

晒伏

民间相传农历六月六是龙宫晒龙袍的日子，

因着这一天，多是在小暑前夕，

为一年中气温最高，

日照时间最长，

阳光辐射最强的日子。

所以家家户户都会不约而同选择这一天“晒伏”。

将久存箱柜里的衣服晾出来暴晒，

以去潮去湿、防霉防蛀。

百索子撂上屋

相传天上的牛郎星和织女星被银河分割在两岸，

一年中只有”七月初七”这一天可以相会。

但在他们中间却横阻着一条银河，

又没有渡船，怎么办呢？

所以六月六这一天，

天下的儿童多要将端午节

戴在手上、脚上的“百索子”撂上屋，

让喜鹊衔去，在银河上架起一座

像彩虹一样美丽的桥，

以便牛郎和织女相会。

小暑食俗

头伏吃饺子

民间有俗语：

头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。

伏日里，人们往往食欲不振，

比常日消瘦，

谓之“苦夏”。

而饺子在传统习俗里，

正是开胃解馋的食物。

吃三宝

“三宝”指的是黄鳝、蜜汁藕、绿豆芽。

黄鳝是“三宝”中的第一宝，

有“小暑黄鳝赛人参”之说，

以小暑前后一个月产的鳝鱼最为滋补味美，

可除风湿、强筋骨。

小暑吃藕也是民间的饮食习惯，

可清热、健脾开胃。

鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，

可随意食用，有安神入睡之功效，

可治血虚失眠。

而炎炎夏日，烹制一道绿豆芽，

则可以清热解毒。

莲子，清热养神

《本草纲目》称莲子为“清心莲子”，

是指莲子可清热养神。

尤其是莲子肉所包裹的那一小枚莲心，

最苦也最清心火。

小暑喝莲子银耳汤，清热健胃、安心养神。

但脾胃虚及容易腹泻的人忌食。

三花三叶三豆三果

“三花”指金银花、菊花和百合花，

“三叶”指荷叶、淡竹叶和薄荷叶，

此三花三叶适合冲泡成茶，是消暑佳品。

“三豆”是指绿豆、赤小豆和黑豆，

中医称之为“夏季灭火器”，

不仅清热除暑、健脾利湿，

还能祛痘除痱子；

“三果”指西瓜、苦瓜和冬瓜。

小暑寄语

《易经》64卦中，小暑、大暑的卦象是“遁”。

遁是退避、隐居的意思，

正如清代著名的戏曲理论家李渔所言：

应夏藏，闭门谢客。

小暑的到来，

为我们拉开了盛夏的大幕，

也为我们开启了一个“宁静的夏天”。

夏日的清晨，

有微微的凉风。

你睁开迷蒙的睡眼往窗外望去，

是一片蓬勃生长的新绿，

树丛间不时传来鸟儿婉转的啁鸣。

那原本有些倦怠的心，

似乎也被叫得飞扬起来。

记得儿时燥热的午后，

常会有卖冰棍的小贩，

沿街叫卖着。

拿上几角钱，

回来时手中的瓷碗里，

便多了好几根沁着丝丝凉气的冰棍。

吃上一口，

遍体生寒，

无比快意。

夏夜里，人们早早便吃过了晚饭。

此时尚是黄昏，

天边的晚霞无比绚烂。

各家各户或搬出藤椅，

或拿出竹床，

聚在某一家的空地上。

一边吃着香甜的西瓜，

一边絮絮家常。

不知过了多久，

抬头望天，

暗蓝苍穹，星子如砂，

时光悠悠流淌，

长得仿佛没有尽头，

总让人想起地老天荒一类的词语。

再晚些，人都散去了，

村落里变得静寂，

唯有树影随风摇曳，

似是对着苍穹上的点点繁星，

点头致意。

一年一年，时光悠悠流淌，

我们亦不知度过了多少个小暑时节。

儿时的夏日终究渐渐远去，

我们都在长大，

在成熟，

生命中却还有更多的夏日，

等待着我们去细细品尝。

比如枝梢的绿意，

比如荷塘的清香，

比如树影间的啾鸣，

比如苍穹上的星光，

比如手中的瓜果，

比如常伴在身侧的人。

但愿这一捧捧的清凉

能够抚慰我们往后无尽的悠悠时光……

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nuonuo 普通

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